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Noz Pecan 100g

REF: 141

  • As nozes pecan são antioxidantes, por esse motivo, é bastante recomendável seu consumo diário. Um de seus aspectos mais positivos está diretamente ligado a evitar doenças no coração, principalmente no que diz respeito à redução dos índices do colesterol ruim;
  • É também fonte de flavonoides;
  • Tem um índice reduzido de carboidratos;
  • Apresenta uma porção balanceada de gorduras poli-insaturadas;
  • Rica em piridoxina (vitamina B6), que é um potente rejuvenescedor celular;
  • Fonte de minerais, tais como: potássio, zinco, magnésio, ferro, potássio, cálcio e selênio;
  • Ótimas para ajudar a perder peso, pois melhoram o metabolismo;
  • São ricas em fibras dietéticas;
  • Possuem gorduras saudáveis ao coração, que além de tudo, ajudam a nos sentirmos saciados, fazendo com que tenhamos menos vontade de comer;
  • Ajudam a reduzir a pressão arterial;
  • Os fitoesterois presentes em sua composição são os responsáveis pela diminuição do colesterol ruim;
  • Apresenta uma boa quantidade de vitamina E, que é um nutriente que contribui com o sistema cardiovascular, diminuindo as chances de desenvolver doenças cardíacas;
  • Homens com problemas de próstata vão encontrar grande ajuda nas nozes pecan. Seus fitoesterois são ótimos para evitar o crescimento de tumores do tipo hiperplasia prostática benigna;
  • Evita o câncer de mama, por causa da presença do ácido oleico, que é um tipo de ácido graxo, que ajuda a restringir o desenvolvimento de células doentes nessa área;
  • Os não adeptos ao consumo de carne poderão utilizá-la como fonte de proteínas;
  • Melhora o processo digestivo, devido às suas fibras;
  • A vitamina E ajuda o sistema nervoso;
  • Não contem sódio;
  • O consumo de 100 gramas de nozes nos fornece 25 gramas de vitamina E, importante para ajudar nosso organismo a se livrar de radicais livres;
  • Cheias de vitaminas essenciais como tiamina, niacina, riboflavina, ácido pantotênico.
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